Fouet de Sauna Bouleau + Valériane

Le fouet de sauna Bouleau + Valériane a été utilisé pour soulager l’anxiété et l’agitation nerveuse. Il a également été suggéré pour traiter les crampes d’estomac. Certaines recherches suggèrent que la valériane peut aider les personnes souffrant d’insomnie.

Les fouets de sauna sont fabriqués pendant l’été, généralement jusqu’au milieu de l’été. À cette époque, les feuilles des arbres sont riches en huiles essentielles et en arômes. Nos sifflets pour sauna sont 100 % biologiques et fabriqués à la main. Une fois les brindilles coupées, elles sont attachées à l’aide de fines ficelles de lin naturel et séchées dans une grange bien ventilée. Lorsque les fouets sont suffisamment secs, ils sont emballés individuellement dans des sacs qui assurent la circulation de l’air et protègent les fouets de la moisissure. Les sacs individuels facilitent également le stockage des fouets.

Le massage des fouets au sauna stimule la circulation sanguine dans le corps. En outre, il produit une substance qui tue les bactéries nocives. Après la cabine de vapeur et le sauna, rien de tel que de se plonger dans une piscine d’eau froide. La différence de température vous donnera immédiatement un coup de fouet et vous maintiendra longtemps en forme.

Comment utiliser un fouet de sauna

Les utilisateurs expérimentés de sauna utilisent le fouet de sauna en deuxième partie de leur bain. Ils entrent d’abord dans la salle de vapeur pour ouvrir tous les pores de leur corps et se débarrasser des toxines. Ils prennent ensuite une douche. Pendant ce temps, les fouets de sauna sont trempés dans un petit bain d’eau (30 minutes dans de l’eau froide, puis 2 minutes dans de l’eau chaude).

Après une courte période de repos, la personne retourne dans la salle de vapeur et commence à se battre avec les poils du sauna sur tout le corps. Il est recommandé de rester en position horizontale dans la salle de vapeur pendant le massage au sauna. De cette manière, l’air chaud se répartit uniformément sur tout le corps. Si vous êtes debout, l’accès de la chaleur à la partie supérieure de votre corps peut provoquer des problèmes cardiaques. Lorsque vous massez quelqu’un avec un fouet de sauna, essayez de le frapper doucement le long de la colonne vertébrale, des jambes et de la poitrine. Les spécialistes recommandent de faire des mouvements circulaires avant la frappe – cela concentre la chaleur autour du corps, ce qui renforce l’effet du massage.